Instruktör: Primal Health
Längd: 40 min
Tid och plats: Fredag 28 juni kl. 18.00-18.40  och lördag 29 juni kl. 17.00-17.40 i Zen-Garden

Upplev andning, knyt dig till nuet och lär dig hantera stress. Vi kommer nudda olika typer av andning för olika syften såsom att varva ner, slappna av men även för att kunna prestera på hög nivå inom fysiska och kognitiva uppdrag.