Föreläsare: Anna Numell
Längd: 45 min
Tid och plats: Lördag 29 juni 10.45-11.30 på Rotundan

Vad är en känsla? Finns det bra och dåliga känslor? Varför är det bra att tillåta sig att känna allt vi känner? Vad är känslonavigering?

Under denna föreläsning kommer du att få ta del av kunskaper, erfarenheter, perspektiv och forskning kring känslor. Vi har alla känslor och vissa av dem kan upplevas som fina och sköna att känna och andra lite sämre och till och med obehagliga att känna.

Alla våra känslor har något att berätta för oss om vi är villiga att stanna upp och lyssna.

Vi kommer prata om hur känslonavigering och förståelse för dina känslor kommer kunna bidra till dig att uppleva mer välmående, frid och harmoni i alla områden av ditt liv.