Instruktör: Camilla Assarsson
Längd: 30 min
Tid och plats: Fredag 28 juni kl. 18.30-19.00 i parken

TA MED EGEN YOGAMATTA

I passet använder vi oss av en specialdesignad boll för att arbeta loss vidhäftningar i kroppens fascia. Resultatet blir bättre flöde i den interstitiella vätskan, ökad rörlighet och lösgörande  av spänningar i fascia och muskler. Som foamrolling, fast utan smärta och med samma goa resultat.